Более чем 350 лет тому назад один ученый из Германии очень усердно искал «философский камень». И в какой-то момент, проводя эксперименты над мочой, с удивлением обнаружил светящееся вещество, которое потом назвал, как «чудотворный носитель цвета».
Позднее великий русский ученый Д.И. Менделеев поместил фосфор под номер 15 в свою периодическую систему химических элементов.
Раньше считали, что фосфор находится только в моче, но потом, по мере развития науки, выяснили, что этот макроэлемент входит в состав белков, нуклеиновых кислот, а также находится в других соединениях и широко участвует в огромном количестве биохимических реакций. Его причисляют к группе значительных макроэлементов.
Важность данного показателя
Справка. Фосфор — это химическое вещество, которое по своим характеристикам относится к полуметаллам и обширно взаимодействует с другими веществами в организме человека. Он может проявлять качества как окислителя, так и восстановителя.
Фосфор является ценным элементом в обеспечении здорового и полноценного функционирования всего организма, поддержания оптимального обмена веществ и равновесия всех систем и внутренних процессов. Химический элемент Р можно встретить почти в любой клетке.
Особенно большое количество данного соединения находится в головном мозге, мышцах, но особенно в зубах и костях. В составе крови находится именно неорганический фосфор.
При его отсутствии человек в реальности не сможет ни двигаться, ни мыслить, ни свободно дышать.
Функции фосфора:
- необходим для формирования здоровых зубов и костной ткани (80-85% всего фосфора находится именно там);
- обеспечивает полноценную работу сердца и почек;
- важен для нервной системы, так как участвует в передаче нервных импульсов;
- один из элементов нуклеиновых кислот, которые ответственны за рост, деление клеток, а также хранение и воспроизводство генетической информации;
- участвует в процессе работы мышц;
- влияет на процессы накопления и освобождения энергии из клеток;
- помогает выделить глюкозу из продуктов, путем окисления в химических реакциях;
- в больших объемах он необходим при серьезных физических, умственных и психоэмоциональных нагрузках.
Норма фосфора в крови у детей, у женщин, у мужчин
Показатели фосфора в крови значительно варьируется в течение жизни, это объясняется тем, что фосфор играет огромную роль в формировании внутренних тканей и органов, особенно в росте костной массы и зубов.
По этой причине у детей он находится на максимальных значениях, а потом начинает постепенно снижаться и в пожилом возрасте достигает минимальных значений.
Также необходимо отметить, что фосфор в крови может снижаться или наоборот повышаться в течение суток, это связано с различной интенсивностью двигательной и умственной активности человека в течение дня.
- У женщин значения данного минерала составляет около 0,9-1,5 ммоль/л (900-1500 мг в организме), причем в период беременности и лактации могут достигать и 3800 мг. После достижения 60 лет норма примерно 0,90-1,32 мг.
- У мужчин показатели также находятся примерно в районе 0,81-1,45 (900-1500 мг). После достижения 60 лет снижаются до 0,75-1,2.
- Младенцы и дети до 24 месяцев — 1,19-2,78 ммоль/л. Колебания содержания фосфора в организме достигают от 1200 до 2500 мг. В младенческом возрасте эти значения максимальны. Дети до 12 лет — 1,45-1,78
Повышенные показатели
Повышенное содержание фосфатов в сыворотке крови (более 1,45 ммоль/л) называется гиперфосфатемией.
Это значит, что они начинают накапливаться в различных органах, в частности костной ткани, а это в свою очередь начинает нарушать работу почек, сердца или нервной системы, могут появиться даже эпизоды судорог.
Причины
- почечная недостаточность, которая приводит к неполному выводу фосфатов из организма;
- гипопаратиреоз (снижение функции паращитовидной железы);
- анемия;
- развитие различных опухолей;
- разрушение мышечных клеток или заживление костей во время переломов;
- остеопороз;
- переизбыток витамина D;
- отклонения в работе сердечной мышцы;
- регулярный контакт с этим соединением. Садоводы и люди, работающие в агарной отрасли, которые часто используют фосфатные удобрения в работе или военные, постоянно использующие боевыми опасные вещества — подвергают себя опасности и находятся в зоне риска.
Рассмотрим причины состояние, когда фосфор в крови повышен. Итак, что это значит и каковы основные причины, если наблюдается повышенный уровень содержания неорганического фосфора у ребенка или взрослого:
- недостаток кальция;
- почечная дисфункция;
- недостаточность работы кишечника.
Основные симптомы
- болезненные ощущения в суставах;
- ломкость костей;
- почечно-каменная болезнь;
- сниженный уровень железа (анемия);
- усталость и утомляемость;
- ломота в теле;
- пониженное содержание лейкоцитов в крови.
Важно! Наличие данных симптомов означает необходимость незамедлительного посещения врача.
Пониженное содержание
Иногда уменьшение уровня фосфата в крови появляется и при условии, что его вполне достаточно поступает с пищей.
Низкий уровень этого минерала крайне опасен. Фосфор понижен в крови и имеет низкие значения по следующим причинам:
- нарушения в обмене веществ;
- дисфункция в работе выделительной системе;
- различные отравления, в том числе регулярное употребление вредных продуктов питания и напитков;
- нарушение работы паращитовидной железы.
Симптомы дефицита Р в основном связаны с отклонением работы в мышечной и нервной системах:
- мышечные судороги и боли в костях;
- изменение в ощущениях кожи онемение или наоборот гиперчувствительность;
- сердечная и легочная недостаточность;
- тревожное состояние, раздражительность, нервная возбудимость или апатия;
- снижение аппетита.
При длительном дефиците фосфора начинает формироваться очень опасное заболевание — гипофосфатемия. При этом симптомы начинают усугубляться и появляются:
- рвота, понос;
- кровоточивость десен, размягчение костей, их дальнейшая ломкость;
- значительные отклонения в работе центральной нервной системы;
- сердечная недостаточность.
Как сдавать анализ: подготовка
Провести диагностику показателей можно простым способом, с помощью забора крови. Анализ на фосфор в крови показывает уровень содержания неорганического фосфора. Он изменяется в течение суток под влиянием некоторых факторов, поэтому для получения максимально точных и объективных данных нужно следовать простым рекомендациям.
Важно. Забор крови проходит с самого утра (с 8 до 11 часов), строго натощак, важно ограничить прием пищи за 8 часов до сдачи анализов, не стоит плотно ужинать накануне, избегать тяжелой, трудно перевариваемой пищи. Разрешается выпить простой воды.
Забор крови производится из вены, у совсем маленьких детей кровь берут из пятки. Анализ результатов должен проводить только врач, также целесообразно проводить исследование крови и по другим показателям для получения более ясной картины.
Как нормализовать показатель
Как регулируется уровень? При значительных отклонениях фосфора от нормы, к сожалению, не обойтись без приема препаратов, которые выпишет врач, исходя из данных анализов.
Но в целом для здоровья каждого человека, необходимо употреблять в пищу продукты, которые содержат много фосфора, лучше всего этот минерал усваивается в продуктах растительного происхождения, например: отрубях, проростках пшеницы, тыквенных и подсолнечных семечках, орехах, кешью, миндале, дрожжах. Также богаты на Р печень, яйца, сыры и красная рыба (форель, семга, горбуша).
Смотрите видео про источники фосфора для мозга и костей:
Осторожно. Следует учитывать, что очень много фосфора находится в колбасах, газированных напитках, мороженом и т. д. Человек, постоянно употребляя, в пищу такие вредные продукты, получает переизбыток минерала в несколько раз. Это может быть опасно, поэтому стоит придерживаться более здорового и правильного питания.
Если же повышенный или пониженный уровень фосфора связан с какими-то сопутствующими заболеваниями, то в первую очередь необходимо провести лечения именно этих заболеваний.
Людям стоит также избегать неблагоприятных факторов, таких как чрезмерный контакт с фосфатными удобрениями или боевыми отравляющими веществами, а при первых признаках изменения уровня этого макроэлемента в крови совсем прекратить.
Заключение
Таким образом, фосфор является крайне важным элементом. Его недостаток или избыток в организме сразу приводит к неблагоприятным последствиям, изменению в работе различных органов и систем, а в дальнейшем и к значительным расстройствам.
Очень часто различные заболевания формируют отклонения от нормы, поэтому при любых нарушениях важно провести комплексное обследование и выявить первопричину. Для гармоничного уровня фосфата в крови рекомендуется употреблять продукты растительного происхождения и избегать вредной пищи химического производства.
