Тромбоциты — компоненты крови, ответственные за свёртываемость крови. Именно они участвуют в образовании сгустка, который останавливает кровотечение.
Внимание! Если в крови недостаточно тромбоцитов, пустяковая травма будет сопровождаться длительным кровотечением. Такое состояние может нести угрозу жизни.
У пациентов с недостаточным число тромбоцитов возникает вопрос — как быстро поднять тромбоциты в крови?
Прежде всего, нужно обогатить рацион фруктами и овощами, нежирным мясом. Показан приём витаминных комплексов. От сахара, алкоголя, жирной пищи и кофеина показатели тромбоцитов ухудшаются. При тяжелых состояниях по назначению специалиста принимают специальные медикаменты.
Как быстро поднять тромбоциты в крови?
Это можно делать:
- путем приема лекарственных препаратов, пищевых добавок;
- натуральным образом, включив в свой рацион большое количество разнообразной растительной пищи.
Здоровая еда
Для того чтобы быстро повысить уровень тромбоцитов в крови, можно употреблять в пищу такие свежие сырые овощи и фрукты, как:
- апельсины;
- ягоды;
- салат, петрушка, щавель и другая зелень;
- киви;
- помидоры и прочие здоровые продукты.
И тут же следует упомянуть о том, как нельзя питаться, иначе быстрое повышение уровня тромбоцитов окажется под угрозой. Прежде всего, повредит:
- любой сахар;
- кофеин;
- высококалорийная пища;
- алкоголь;
- жирное мясо.
Исключить эти продукты нужно до тех пор, пока результат вашего анализа крови не будет в рамках нормы.
Жирные кислоты Омега-3
Если яйца, которые богаты Омега-3 нам доступны ежедневно, то льняное масло, тунец и лосось не всегда представляется возможным употреблять регулярно. Поэтому правильнее и удобнее будет приобрести аптечный препарат с Омега-3 в составе и для быстрого поднятия тромбоцитов принимать средство каждый день, согласно инструкции.
Витамины и минералы
Вам понадобится 1000 мг витамина С в сутки, это значительно ускорит выработку нужных кровяных тел. Также помогут листья папайи, толченные в ступке и приготовленные в виде отвара. Но это уже можно отнести к тому, как повысить тромбоциты народными средствами.
Подобный отвар можно также готовить из следующих трав:
- первоцвет;
- крапива;
- девясил;
- дикий чеснок и другие.
Вода для нормализации уровня тромбоцитов
Все мы знаем про необходимость употреблять чистую воду в количестве не менее двух литров в сутки. Поэтому для того чтобы состав крови был в рамках нормы, вам нужно будет пить теплую или комнатной температуры воду. Таким образом, будет образовываться больше клеток, недостающих в крови.
Сон и гимнастика
Надо ли говорить, что отдых и сон влияют не только на состав крови, но и на здоровье всего организма. Поэтому не пренебрегайте ночным сном, так как без должного отдыха все, представленные нами, рекомендации могут оказаться бессильны.
Касательно элементарных физических упражнений – это тренировка сердечно-сосудистой системы и нормализация кровообращения, а также укрепление иммунитета.
Если вести здоровый образ жизни, делать зарядку и достаточно спать, вопрос о том, как быстро повысить тромбоциты в крови даже не возникнет.
Исключение составляют только наследственные или аутоиммунные заболевания, при которых нормальзовать уровень тромбоцитов можно только с помощью медикаментов.
Общие рекомендации
Прежде чем принимать лекарственные препараты и витамины, нужно проконсультироваться с доктором и согласовать с ним дозу и время приема. Врач назначит вам повторный тест крови и таким образом сможет контролировать, насколько эффективно ваше лечение.
Как повысить уровень тромбоцитов в крови быстро, вы уже знаете, но не надо забывать о том, что жизнь тромбоцита составляет не более десяти суток. Отсюда следует, что все вышеперечисленные методы нужно использовать достаточно продолжительное время. А вот здоровое питание и образ жизни в целом, лучше сделать приоритетными.
Источник: http://WomanAdvice.ru/kak-bystro-povysit-trombocity-v-krovi
