Почему повышен холестерин в крови у женщин

Причины повышенного холестерина в крови у женщин и мужчин

почему повышен холестерин в крови у женщин

Изменение немногих малых, но вредных привычек способно поменять качество жизни и кардинально повлиять на уровень здоровья. Разберитесь, какие факторы приводят к повышенному уровню холестерина в крови и о чем свидетельствуют такие данные анализов. Также вы узнаете, что надо предпринимать для нормализации этого показателя.

Основные причины высокого холестерина

Содержание определенного количества этого природного жироподобного вещества в человеческом организме – нормально. Эта «вредная» молекула играет важную роль для правильного функционирования иммунной и нервной системы, участвует при выработке гормонов, витамина D.

Когда же повышается холестерин в крови, однозначно это говорит о нарушениях здоровья, на которые надо обратить серьезное внимание. Накопление вещества ведет к атеросклерозу. На стенках сосудов образуются холестериновые бляшки, зачастую ведущие к инфарктам и инсультам.

Большая часть жироподобного вещества – около 80% – вырабатывается непосредственно в организме.

Иногда причины повышенного холестерина могут носить наследственный характер и объясняться генетической предрасположенностью.

Однако даже в этом случае решающее значение, превысит ли этот показатель норму, будет зависеть от способа жизни человека. Изменение с нормального уровня до высокого может стать следствием болезней, например:

  • сахарного диабета;
  • некоторых заболеваний печени;
  • проблем щитовидной железы;
  • как результат длительного приема лекарственных средств.

По медицинской статистике, в большинстве случаев заболевшие сами себя приводят к такому состоянию. Так, к группе пациентов, которые по причине своих ежедневных привычек рискуют получить повышенный уровень холестерина, относятся люди:

  • регулярно переедающие, в рационе которых много жирной, сладкой пищи;
  • с лишним весом, а особо подвержены повышенному холестерину люди, у которых жир откладывается больше на животе: мужчины с объемом талии более 90, а женщины – свыше 80 см;
  • курящие и злоупотребляющие алкоголем;
  • ведущие малоподвижный образ жизни;
  • подверженные частым стрессам.

Нормальные показатели холестерина, определенные в медицинской практике, отличаются в зависимости от половой и возрастной группы, к которой относится человек. В молодом возрасте повышенный показатель чаще встречается у мужчин.

По достижении климактерического периода шансы женщин получить такие неприятные изменения в организме возрастают.

Из-за тяжелых последствий для сердечно-сосудистой системы врачи рекомендуют обращать внимание на причины повышения холестерина и стараться избегать их, а в возрасте старше 20-ти каждые 5 лет сдавать контрольные анализы.

Если данные лабораторных исследований показывают уровень этого вещества более 5,2 ммоль/л, самое время задуматься про причины повышенного общего холестерина, ведь для здоровья вашего организма уже прозвучал тревожный звоночек. Врачи после получения таких результатов назначают дополнительный анализ – липидограмму. Исследование выявит, какое соотношение «плохого» и «хорошего» жироподобного вещества присутствует в крови.

К первому типу относятся липопротеиды низкой плотности – ЛПНП, они и вызывают атеросклеротические преобразования. Организм до определенного момента сам борется с такими негативными изменениями.

Эту работу делают липопротеиды высокой плотности – ЛПВП, которые и называются «хорошим» холестерином. Они удаляют бляшки, а затем окисляются в печени и выводятся выделительной системой.

Если же вредных частиц по причине их большого поступления с едой или вследствие других допускаемых излишеств становится все больше, организм сам не справляется, а человек начинает болеть.

ЛПНП-холестерин повышен

Очень важно задуматься про причины повышенного вредного холестерина, если липидограмма показывает высокий уровень липопротеидов низкой плотности. Эта фракция вещества, оседая на стенках артерий, формирует бляшки.

Такие образования, если не предпринимать никаких действий по их уменьшению и предупреждению появления новых, ведут к закупорке сосудов и тромбозам.

Когда холестерин ЛПНП повышен, у человека уже присутствует большой риск сердечного приступа или кровоизлияния в мозг – состояний, грозящих инвалидностью, параличом и даже смертью.

Что делать, если повышен холестерин в крови

Самая первая рекомендация, если вам надо снизить холестерин – найдите хорошего врача, которому вы сможете полностью доверять, и выполняйте все его рекомендации.

Самостоятельно справиться с такой серьезной проблемой сложно, ведь эффективно контролировать изменения можно только по результатам анализов крови.

Снижать повышенный холестерин лучше постепенно, так образовавшиеся бляшки будут оставаться стабильными, будет предупрежден их разрыв и закупоривание сосудов. Квалифицированный специалист поможет вам подобрать оптимальную схему лечения и профилактики.

Потребуется убрать причины высокого холестерина, ведь самое эффективное и дорогостоящее лечение не поможет, если не будут внесены изменения в образ жизни:

  1. Если ваш вес превышает норму, нормализуйте его с помощью посильной, но регулярной двигательной активности.
  2. Забудьте про неправильное питание. Включите больше круп, фруктов и овощей, богатых клетчаткой, жирные сорта рыбы, содержащие омега-3 жирные ненасыщенные кислоты.
  3. Учитесь справляться со стрессом, ведь волнения мы зачастую и заедаем вкусностями, неполезными в длительной перспективе.

Повышение холестерина при беременности

Такие изменения в женском организме при вынашивании ребенка допустимы. Уровень этого жироподобного вещества при беременности может повышаться вдвое от норм, наблюдаемых у женщин этого же возраста.

Так происходит потому, что холестерин необходим для формирования плаценты, он участвует при выработке нужных для ее создания гормонов.

Если показатель этого вещества пересек указанный двукратный рубеж, такой повышенный уровень может вызвать проблемы развития сердечно-сосудистой системы малыша. Будущим мамам нужно избегать причин, провоцирующих скачки холестерина.

Узнайте, какие есть продукты, снижающие холестерин.

Видео: Диета при повышенном холестерине у женщин

Источник: http://sovets.net/5960-prichiny-povyshennogo-kholesterina.html

Повышенный холестерин в крови у женщин: причины и симптомы

Повышенный холестерин в крови у женщин: причины и симптомы

Содержание статьи

О том, что скачок холестерина не означает ничего хорошего для организма, известно всем, но мало кто задумывается об этиологии этого патологического процесса. Многие люди склонны думать, что уровень холестерина повышается только в результате чрезмерного употребления определённых продуктов, но это большое заблуждение.

Дело в том, что человеческий организм самостоятельно обеспечивает себя холестерином, производя не менее 70% этого вещества. Только третья часть холестерина, находящегося в организме, поступает с продуктами питания.

Уровень холестерина в крови у женщин

Изучая присутствие этого вещества в крови, специалисты, как правило, руководствуются установленными нормами, которые являются допустимыми в том или ином возрасте, и отдельным исследованием холестериновых подвидов.

В медицинской области принято разделять холестерина на общий, плохой и хороший. Общий холестерин является сочетанием плохого (с низкой плотностью) и хорошего (с высокой плотностью), но его изучение считается не столь информативным.

Сегодня необходимость отдельного изучения каждого подвида обусловлена тем, что за нормальными показателями общего холестерина могут скрываться серьёзные отклонения от рекомендуемых норм.

Подобное разделение холестерина является условным, ведь помимо плотности хороший холестерин и плохой отличаются только ролью в организме. Плохой холестерин опасен своим скоплением на стенках сосудов, что чревато развитием тромбоза. Хороший холестерин выполняет очистительные функции, освобождая организм от формирующихся бляшек – скоплений плохого холестерина.

Высокий холестерин в крови женщин диагностируют, если исследования показывают превышение установленных норм.

Уровень холестерина в женском организме меняется с возрастом, но выявить проблему возможно и с учётом усреднённых показателей, согласно которым показатель общего холестерина должен находится в диапазоне от 2,9 до 7,83 ммоль/л, положительного – от 1,0 до 1,87 ммоль/л и плохого – от 1,2 до 5,3 ммоль/л.

Если выявлено повышение холестерина в крови у женщин с помощью исследования уровня холестеринов с высокой и низкой плотностью удастся определить, что является причиной изменений.

Так, повышение показателя хорошего холестерина не относится к серьёзным патологиям, а вот увеличение холестерина с низким уровнем плотности нуждается в безотлагательной коррекции.

Причины повышения холестерина в крови у женщин     

Почему повышается холестерин в крови у женщин? Этим вопросом задаётся каждый человек, результаты анализов крови которого оказались малоутешительными. На самом деле предпосылок для повышения холестерина в организме немало и это относится не только к употреблению жирной пищи, как многие склонны ошибочно думать.

Итак, распространённые причины повышенного холестерина в крови у женщин представлены:

  • наследственными заболеваниями, среди которых ведущая роль отведена семейной, полигенной и комбинированной гиперлипидемии и наследственной дисбеталипопротеинемии;
  • недугами, поражающим почки и нарушающим их нормальное функционирование (речь идёт о почечной недостаточности и нефроптозе);
  • гипертонией;
  • болезнями, поражающими печень и имеющими острый или хронический характер;
  • сахарным диабетом;
  • гипотериозом;
  • периодом беременности, во время которой нередко наблюдается замещение полезного холестерина плохим;
  • злоупотреблением алкогольными напитками и выраженным алкоголизмом;
  • пристрастием к никотину;
  • наличием лишнего веса;
  • нарушением обменных процессов;
  • лечением некоторыми лекарственным препаратами;
  • приобретёнными хроническими заболеваниями.

Многие специалисты также склонны считать, что причины высокого холестерина в крови у женщин кроются и в перееданиях, включении в рацион большого количества вредной пищи, малоподвижном образе жизни, сидячей работе и отсутствии регулярных физических нагрузок.

Симптомы повышенного холестерина в крови у женщин

Выявить изменения уровня холестерина на первых порах возможно только посредством проведения необходимых анализов крови. Дело в том, что признаки повышенного холестерина в крови у женщин можно наблюдать только, если развивается атеросклероз, спровоцированный непосредственно холестериновыми бляшками.

В таком случае симптоматика может состоять из:

  • сужения коронарных сердечных артерий;
  • болезненности в ногах, интенсивность которой отмечается во время выполнения упражнений;
  • разрывов кровеносных сосудов;
  • разрывов бляшек и коронарного тромбоза.

Конечно же, самостоятельно выявить вышеизложенные симптомы чаще всего не представляется возможным и в данном случае без квалифицированной помощи просто не обойтись. Но верным признаком отклонения от рекомендуемого уровня считается возникновение жёлтых пятен на кожных покровах и в области вокруг глаз.

При обнаружении подобных проявлений важно следить за холестерином в крови. Ответственный подход к здоровью позволит избежать возникновения серьёзных заболеваний.

Видео об уровне холестерина в крови

Источник: http://EveHealth.ru/pochemu-povyshaetsya-kholesterin-v-krovi-u-zhenchin/

Высокий холестерин в крови у женщин: причины повышения у девушек

Высокий холестерин в крови у женщин: причины повышения у девушек

Слово холестерин уже много лет у всех на слуху. По своей сути, холестерин – это жироподобное вещество, которое образовывается в печени человека, а также может поступать в организм с продуктами питания. Он может быть как высокоплотным (хорошим), так и низкоплотным (плохим).

Если рассматривать нормальный уровень холестерина в крови мужчин и женщин, то он должен находиться на отметке не более 5,2 ммоль/л. При более высоких цифрах речь идет о повышенном уровне холестерина крови.

Читайте также:  Алт в крови

Причины возникновения плохого холестерина

Холестериновые бляшки могут начать откладываться на стенках сосудов, что со временем приводит к сужению просветов в них. Достаточно часто может даже начинаться закупорка сосудов у женщин. Этот процесс у женской половины больных проявляется:

  • тромбозом;
  • головными болями;
  • головокружением;
  • инсультом;
  • инфарктом.

Медики утверждают, что низкоплотный холестерин в организме женщин не продуцируется, а поступает в него с жирной и калорийной пищей, однако симптомы такого состояния часто не согласны с объяснением.

В результате пациентка быстро начинает набирать вес и развивается ожирение. Печень в такой ситуации не может справляться с выведением этого вещества из крови и начинается процесс скопления повышенного холестерина на стенках сосудов.

Основные причины повышенного уровня холестерина в крови у женщин:

  1. злоупотребление спиртными напитками;
  2. табакокурение;
  3. малоподвижный способ жизни;
  4. наступление менопаузы;
  5. беременность;
  6. сахарный диабет.

В период менопаузы происходит перестройка организма женщин и в некоторой степени снижаются его защитные функции. Именно эти условия можно назвать наиболее благоприятными для повышения и усиленного отложения холестерина в сосудах, здесь причины в изменениях самого организма, а симптомы отложения холестерина скрыты из-за менопаузы.

Это легко объясняется тем, что во время вынашивания ребенка в организме женщины происходит активный процесс выработки прогестерона – особого вещества, который отвечает за отложение жира. Именно эти причины должны рекомендовать женщинам в положении важно постоянно следить за своим рационом.

Как снизить?

В первую очередь необходимо обратиться за помощью доктора. Он назначит проведение всех необходимых анализов, рассмотрит симптомы и порекомендует медикаментозное лечение. Если женщина курит, то важно отказаться от этой пагубной привычки, которая только помогает холестерину оставаться на высоком уровне.

От повышенного уровня холестерина помогает снижение веса. Нормальным признан тот показатель, который будет соответствовать показателям индекса массы тела менее отметки 25 или же находится на этом уровне.

Рассчитать свой идеальный вес не составит труда. Для этого существует специальная формула: вес/рост2. Например, вес женщины 55 кг, а рост 160. Если подставить эти данные в формулу, то получится: 55: (1,60*1,60) = 21.48, что считается хорошим результатом.

Необходимо начать контролировать свое питание. Хорошо будет ограничить количество употребленных жиров, однако, полностью и резко исключать их из рациона будет неверным решением. Особенно важно быть внимательным, если обнаруживается повышенный холестерин при беременности.

Для снижения холестерина важно придерживаться таких рекомендаций:

  1. ввести в рацион как можно больше фруктов и овощей;
  2. перейти на обезжиренные молочные продукты;
  3. завести привычку готовить блюда на пару или варить;
  4. выбирать белое мясо вместо красного;
  5. полностью исключить из питания фаст-футд, а также снеки;
  6. как можно больше времени двигаться.

Как правильно питаться?

Снизить холестерин помогут продукты, в которых содержится большое количество природных статинов. Эти вещества помогают снизить уровень холестерина в крови. Кроме того, разработана даже специальная диета при повышенном холестерине у женщин. К продуктам в ней относят:

  • цитрусовые. Это могут быть апельсины, лимоны или грейпфруты. Такие фрукты содержат много аскорбиновой кислоты, которая благотворно сказывается на работе сердца и сосудов, что оказывает воздействие на продуцирование хорошего холестерина;
  • злаки. В них много полезной клетчатки, которая вытесняет жироподобное вещество в кишечник, откуда оно не может поступить в сосуды и там отложиться;
  • чеснок. Если употреблять его в разумных пределах, то это также скажется на уровне холестерина;
  • бобовые (горох, фасоль). Потерять 20 процентов плохого холестерина можно при условии ежедневного употребления 300 г такой пищи;
  • жирная рыба благодаря омега-3 кислотам также регулируют процессы в крови;
  • семена льна окажут действие, схожее с рыбьим жиром;
  • пряности: базилик, артишоки, грибная трава.

Показатели нормы для женщин

Если начать рационально питаться, то медицинского лечения можно будет избежать. Для этого крайне важно знать норму холестерина крови, тем паче, что в зависимости от возраста она будет меняться.

Не менее важен еще и способ жизни женщины, а также ее гормональное здоровье. Любые изменения в жировом обмене могут быть вызваны разными факторами.

Если при беременности повышение холестерина можно назвать нормой, то при недугах сердца это уже будет считаться серьезной проблемой со здоровьем.

Приведенная таблица используется отечественными медиками, но ее показатели нельзя назвать истинно точными.

Возраст 20 лет 30 лет 40 лет 50 лет 60 лет 70 лет
Холестерин, моль/л 3,11-5,17 3,32-5,8 3,9-6,9 4,0-7,3 4,4-7,7 4,48-7,82

Источник: http://diabethelp.org/bolezn/prichiny-povyshennogo-kholesterina-u-zhenshhin.html

Почему может быть повышен уровень холестерина в крови у женщин?

Холестерин представляет собой органическое углеродное соединение. В организме человека часть холестерина продуцируется самостоятельно (примерно 80%), оставшийся необходимый объем (20%) поступает вместе с едой. Источником холестерина служит вся белковая пища животного происхождения – мясо, рыба, молочная продукция, яйца и субпродукты.

В чистом виде холестерин в организме человека присутствует в ничтожно малом количестве. В основном он состоит в связи с белками, составляя особые соединения – липопротеиды. Выделяют три разновидности таких соединений:

  • липопротеиды очень низкой плотности (ЛПОНП);
  • липопротеиды низкой плотности (ЛПНП);
  • липопротеиды высокой плотности (ЛПВП).

С точки зрения медицины опасность представляют именно липопротеиды низкой плотности, играющие в развитии атеросклероза ведущую роль.

Причины тому могут быть многочисленны. Но искать их следует не в неправильном питании, как принято считать, а в серьезных нарушениях, произошедших в организме человека.

Наследственные заболевания

Причины могут крыться в таких патологиях, как:

  • Полигенная семейная гиперхолестеринемия. Это одна из форм гиперхолестеринемии (стойкое повышение ЛПНП), вызванная нехваткой белков нескольких генов и злоупотреблением жирной пищей.
  • Комбинированная семейная гиперлипидемия. Форма патологии, при которой фиксируется нарушение обменных процессов холестерина и липопротеидов. Патология диагностируется примерно у 0,5% у всех людей.
  • Наследственная семейная дисбеталипопротеинемия. Это наследственная патология, обусловленная нарушениями обмена холестерина и липопротеидов. Дефектным в этом случае оказывается апопротеин Е.

Хронические заболевания, при которых повышается холестерин крови

На повышение этого показателя крови могут влиять и такие причины, как хронические заболевания:

  • Хроническая почечная недостаточность. ХПН представляет собой нарушения работы почек, имеющие необратимый характер. Патология характеризуется нарушениями выделительной функции, развитием уремии.
  • Нефроптоз – патологическое состояние, представляющий собой подвижность почки и ее выход за пределы анатомического ложа.
  • Гипертония – заболевание, для которого типично стабильное повышение показателей артериального давления.
  • Гепатит (хроническая/острая форма) – воспалительное заболевание печени.
  • Внепеченочная желтуха. Причины могут крыться в механическом перекрытии общего желчного протока, например, камнем.
  • Цирроз печени – тяжелая патология, при которой происходит необратимое замещение тканей печени обычной соединительной тканью.
  • Причины повышения холестерина крови могут быть и в заболеваниях поджелудочной железы, сопровождающихся нарушением выработки инсулина.
  • Сахарный диабет – заболевание, для которого типично повышение уровня глюкозы крови.
  • Гипотиреоз – патология, сопровождающаяся недостатком гормонов, вырабатываемых щитовидной железой.
  • Причины могут скрываться и в нехватке соматотропного гормона.
  • Нарушения обменных процессов.

Причины высокого количества ЛПНП у женщин могут быть и не такими страшными. Установленный факт, что увеличивать их уровень могут:

  • ведение малоподвижного образа жизни;
  • отсутствие физической нагрузки;
  • переедания;
  • обилие жирных блюд в рационе человека.

К факторам риска можно отнести:

  • чрезмерное употребление алкоголесодержащих напитков;
  • курение (и активное, и пассивное).

Ожирение и избыточный вес также могут быть причинами повышения «плохих» липопротеидов крови у женщин. Скачок могут вызвать прием оральных контрацептивов, стероидных гормональных средств, мочегонных препаратов и некоторых других.

Как снизить уровень холестерина крови?

Почему показатели повышены, разобрались. Теперь можно поговорить о том, как снизить его показатели. Если причины высокого холестерина крови не в имеющемся хроническом либо наследственном заболевании, то достаточно начать соблюдать определенную диету.

Рекомендации по питанию выглядят следующим образом:

  • Необходимо сократить объем потребляемых жиров, но полностью исключать их не стоит.
  • Рацион должен содержать как можно больше фруктов и овощей.
  • Молочная продукция должна быть обезжиренной либо содержать небольшое количество жира.
  • Готовить нужно на пару, избегая жарки.
  • Необходимо полностью исключить продукты быстрого питания.

В меню нужно включить как можно больше продуктов, содержащих природные статины – вещества, понижающие холестерин крови:

  • Апельсин, лимон, грейпфрут.
  • Овощи зеленого цвета, молоко и мясо нежирных сортов. В них содержится большое количество витамина В.
  • Свежий чеснок.
  • Бобовые (фасоль). Ее ежедневное употребление помогает снизить уровень холестерина.
  • Злаки. Содержащаяся в них клетчатка «собирает» весь лишний холестерин, выводя его из организма.
  • Необходимо включить в меню лосось или рыбий жир. Продукты содержат жирные кислоты Омега-3.
  • Пряные травы – базилик, артишок.

Согласно статистике, в мужском организме холестерин может повышаться уже после 35 лет. У женщин до наступления менопаузы, как правило, отклонений не наблюдается. И только с наступлением климакса показатели холестерина «догоняют» мужские.

Повышение холестерина крови не стоит считать приговором, поскольку вовремя принятые меры помогут исправить ситуацию. Главное, следить за здоровьем и вовремя проходить диспансеризацию.

загрузка…

Источник: http://analiz-diagnostika.ru/krov/bioximiya/pochemu-povyshen-holesterin-v-krovi-u-zhenshhin.html

Рост уровня холестерина

Рост уровня холестерина

Не только пожилые люди, но и женщины с мужчинами вполне молодого возраста все чаще стали задаваться вопросом «холестерин в крови повышена причины как лечить». 

Вас, наверное, интересует, почему уровень холестерина в крови превышает норму? Многие люди заблуждаются, когда думают, что холестерин повышается исключительно после приема холестеринсодержащей пищи. На деле же, более 70 % холестерина производится в самом организме в процессе синтеза, а менее 30 %  –  поступает с продуктами.  

Проводя множество исследований, ученые США пришли к выводу, что во время диетического, низкохолестеринового питания, количество выработанного холестерина печенью повышалось.

Поэтому специалисты придерживаются единого мнения, что:

Уменьшение объема потребляемых холестеринсодержащих продуктов для профилактики атеросклероза является бесполезным, а в соблюдении антихолестериновой диеты нуждаются только те пациенты, у которых существенно отличается от нормы уровень холестерина в крови.

Более того, не стоит полагать, что в частности холестерин может вызвать заболевание в сердечнососудистой системе.

Читайте также:  Понижены лимфоциты в крови у ребенка

И все-таки, что влияет на повышение уровня холестерина в крови?

Повышенный холестерин в крови причины кроются глубоко внутри организма человека:

  • это может быть наследственное заболевание (семейная гиперхолестеринемия, комбинированная гиперлипидемия, наследственная дисбеталипопротеинемия);
  • некоторые заболевания приводят к нарушениям, которые повышают уровень холестерина (хроническая почечная недостаточность, нефроптоз, гипертония, острый и хронический гепатит, внепеченочная желтуха, цирроз печени, злокачественная опухоль поджелудочной железы, острый и хронический панкреатит, сахарный диабет, гипотериоз, инфаркт, ишемическая болезнь сердца, дефицит соматотропного гормона);
  • на фоне беременности может повышаться уровень плохого холестерина и уменьшаться уровень полезного;
  • злоупотребление алкоголем, а тем более выраженный алкоголизм, являются влияющими факторами на изменение нормы холестерина;
  • активные и пассивные курильщики подвержены риску повышения холестерина;
  • ожирение, нарушение обменных процессов в организме;
  • использование некоторых препаратов пагубно влияет на организм и уровень холестерина (оральные контрацептивы, стероидные гормональные лекарственные средства, бета-блокаторы и диуретики);
  • хронические заболевания, приобретённые с годами. Особенно после пятидесятилетия увеличивается  опасность повышения холестерина.

Статистика показывает, что у мужчин наблюдается повышение уровня холестерина даже после 35 лет, в то время как у женщин холестерин находится в норме до менопаузы. После климакса уровень холестерина у женщин становится на одну ступень с мужчинами такого же возраста.

Эксперты считают, что есть несколько факторов, которые провоцируют раннее развитие атеросклероза и высокий холестерин. Это малоподвижная работа, неактивный образ жизни, недостаток физических нагрузок, регулярное переедание, преобладание вредной пищи.

Курение и злоупотребление алкоголем неспроста называют вредными привычками. Они оказывают негативное действие на организм человека в целом, а со временем, происходит разрушение всех органов и систем, нарушается нормальный обмен веществ, что приводит к хроническим заболеваниям и, как следствие, к повышению холестерина.

Человеческий организм – это целостная структура, работа каждой клеточки и органа взаимосвязана между собой и жизненно необходима.

Когда в него попадает никотин, алкоголь и некачественные продукты, когда человек постоянно переедает и не занимается спортом, то его жизнь существенно сокращается, увеличивается риск развития атеросклероза, инфаркта, онкологических заболеваний, а так же множества других недугов, которые так губительно сказываются на нем. 

Симптомы повышенного холестерина

Как таковой клинической картины с симптомами при избыточном содержании холестерина в крови у людей не наблюдается. Конечно, на этом фоне развиваются различные недомогания со стороны сердца, появляются боли в нижних конечностях после физических нагрузок, а иногда наблюдается возникновение желтых пятен в глазной области.

Но поставить точный диагноз и определить повышенный холестерин причины можно только после полного обследования со сдачей всех требуемых анализов.

У мужчин

Так распорядилась природа, что у мужчин повышение холестерина развивается уже смолоду.

Все конечно зависит от внешних факторов, таких как питание, ожирение и низкая активность, но предрасположенность чаще всего передается наследственно.

Опасность этого момента заключается в повышении рисков сердечных заболеваний, и проблем с сосудами, из-за которых увеличивается численность инфарктов и инсультов среди мужского населения.

Холестерин повышен причины: употребление большого количества насыщенных и трасн-жиров, содержащихся во многих мясных, молочных и масляных продуктах. Недостаточное присутствие физически нагрузок.

У женщин

Женщинам повезло несколько больше. Нормальный уровень холестерина может продержаться вплоть до наступления менопаузы.

Причины повышенного холестерина в крови у женщин в большинстве случаев кроются в возрастной гормональной перестройке. Далее нужно бытьочень внимательной и регулярно сдавать кровь на анализ для проверки изменений.

Чаще всего о его повышенном содержании узнают лишь после приступа инсульта, что является критическим признаком.

Что делать при повышенном холестерине

Как только пациент слышит вердикт – высокий холестерин причины как снизить возникает вопрос. Если отклонение от нормы не слишком велико, то можно попробовать разрешить проблему легким путем. Независимо от Вашего возраста увеличение активности не принесет неприятностей. Эта доступная для всех мера, которую выполняют каждый по своим возможностям.

Делая по утрам легкую зарядку, Вы активизируете внутренние процессы и заставите лишний холестерин истребляться для восстановления потребностей. Нужно подкорректировать питание, убрав полностью животный жир, обогатив клетчаткой и продуктами ее содержащими. Проведя в таком ритме около полугода можно повторно сдать кровь, чтобы увидеть эффективность методики.

Лечение народными средствами

Чтобы уберечь себя от опасных сердечных патологий можно прибегнуть к народной медицине при повышенном холестерине.

Приготовьте 2 стакана меда, стакан семян укропа (предварительно размолотых) и измельченного корня валерианы 2 столовые ложки. Поместите все в двухлитровый термос и залейте вскипевшей водой доверху.

Оставьте под плотно закрытой крышкой настаиваться одни сутки, после чего пейте лекарство по столовой ложке трижды в день перед едой (за пол часа). Хранить лечебное средство необходимо в холодильнике.

Диета при высоком холестерине

Здесь требуется исключить продукты с высоким содержанием холестерина. К ним относят мясо, в частности свинину, баранину и ветчину.Тоже самое касается сливочных масел, маргаринов и шпротов. Повышают злосчастный холестерин и субпродукты, яйца, жирный сыр (более 30% жирности), жирный творог и сметана. «Опасные» морепродукты в этом случае – кальмары и осьминоги.

Диета при высоком холестерине подразумевает замену или ограничение в количестве потребления вышеуказанной пищи. Если полностью от мяса отказаться сложно, то отдайте предпочтение индейке и мясу курицы. Ешьте не более 2-х яичных желтков в неделю (по белкам ограничений нет). Покупайте нежирный творог и другие молочные продукты. 

На видео передача, посвященная повышению уровня холестерина

Друзья! Если статья была для Вас полезной, поделитесь пожалуйста ей с друзьями или оставьте комментарий.

Источник: http://MedPortal.net/prichinyi-povyishennogo-xolesterina/

Причины повышенного холестерина в крови у женщин

Причины повышенного холестерина в крови у женщин

По словам медиков, более 70 % холестерин организм производит сам и лишь 30 % поступают вместе с пищей. Именно поэтому многие специалисты считают, что ограничение холестерина в питании не оправдано.

Причины повышенного холестерина в крови у женщин следует искать в глубоких нарушениях внутри организма.

Кроме того увеличение концентрации этого компонента не вызывает развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Повышенный холестерин – это всего лишь маркер, сигнализирующий о наличии серьезных нарушений в организме. Хронические патологии препятствуют нормальному процессу выработки холестерина и способствуют стремительному развитию болезней сердца и сосудов.

Функции холестерина

Многие современные женщины сознательно избегают продуктов, содержащих жиры, и придерживаются так называемой безхолестериновой диеты.

Однако такое питание, вопреки ожиданиям, может обернуться против вас и стать причиной появления проблем со здоровьем.

Несмотря на то, что в больших количествах холестерин вреден для организма, полностью исключать его из рациона нельзя, поскольку он выполняет ряд жизненно важных функций:

  • Формирует и поддерживает мембраны клеток;
  • Участвует в производстве мужских и женских половых гормонов – андрогенов и эстрогенов;
  • Отвечает за проницаемость клеточных мембран;
  • Служит дополнительным элементом в производстве желчи;
  • Превращает солнечный свет в витамин D;
  • Участвует в обмене жирорастворимых витаминов А, Е и К;
  • Изолирует нервные волокна.

Почему холестерин повышается

Как правило, проблема повышения холестерина в крови у женщин не возникает вплоть до наступления менопаузы. Однако после преодоления климакса более чем у половины представительниц слабого пола этот уровень возрастает до тех же показателей, что и у мужчин. Основными причинами повышенного холестерина у женщин могут послужить:

  • Наследственные патологии (комбинированная гиперлипедимия, наследственная дисбеталипопротеинемия и другие);
  • Болезни почек (почечная недостаточность и нефроптоз);
  • Гипертония;
  • Заболевания печени (острый и хронический гепатит, цирроз печени и т.д.);
  • Сахарный диабет;
  • Гипотиреоз;
  • Патологии поджелудочной железы;
  • Беременность;
  • Ожирение;
  • Выраженный алкоголизм;
  • Прием некоторых медикаментов (противозачаточные таблетки, стероидные гормоны или диуретики).

Факторы риска

Большинство специалистов сегодня склоняются к общему мнению, что нездоровый образ жизни, включающий в себя несбалансированное питание, вредные привычки и низкую физическую активность, являются определяющими факторами в повышении уровня холестерина и развитии на этом фоне различных заболеваний, в том числе и атеросклероза.

Некачественные продукты питания, никотин и алкоголь ведут к быстрому износу всех органов и систем, провоцируя тем самым нарушение обменных процессов в организме и хронические заболевания, что тем самым и становится причиной повышенного холестерина в крови. Также медики выделяют несколько других факторов риска:

Возраст

С течением времени количество липопротеидов в организме женщины может меняться, причем вне зависимости от того, имеются ли у нее серьезные заболевания или нет;

Пол

Как правило, среднестатистический показатель холестерина в крови у мужчин и женщин разнится, так как у женской половины человечества до наступления менопаузы он находится на достаточно низком уровне;

Малоподвижный образ жизни

Из-за низкой физической активности ток крови в организме замедляется, а вместе с ним уменьшается количество липопротеидов и сужаются сосуды. В совокупности это вызывает рост плохого холестерина в крови.

Как уменьшить

Крайне важно постоянно поддерживать холестерин в организме на нормальном уровне – менее 200 мг/дл.

В противном случае на фоне повышения объемов этого компонента в крови могут развиться такие опасные заболевания, как атеросклероз, коронарная болезнь сердца и сердечный приступ, стенокардия, инсульт и микроинсульт. Справиться с высоким холестерином у женщин помогут следующие рекомендации по питанию:

  • Сократите количество насыщенных жиров в рационе. К ним, прежде всего, относится, жирное мясо, сливочное масло и сыры, фаст-фуд;
  • Перейдите на оливковое масло. Этот продукт содержит исключительно ненасыщенные жирные кислоты, которые существенно снижают уровень холестерина;
  • Ограничьте употребление яиц. Поскольку холестерин содержится только в желтках, достаточно ограничиться 2-3 белками в день;
  • Повысьте употребление бобов. Бобы содержат растворимую клетчатку, которая захватывает и выводит излишки холестерина из организма;
  • Ешьте фрукты. Свежие и спелые плоды, богатые пектином, также обладают способностью подавлять высокий уровень плохого холестерина.

Источник: http://TerapevtPlus.ru/gematologiya/holesterin-u-zhenshhin/

Причины высокого холестерина в крови

Причины высокого холестерина в крови

Многих  интересует вопрос почему появляется высокий холестерин в крови? У большинства людей существует такое убеждение, что уровень плохого холестерина повышается исключительно при злоупотреблении продуктами богатыми холестерином.

На самом же деле свыше 70% холестерина синтезируется самим организмом, и только оставшиеся 30% поступают с принимаемой пищей, причем, этот баланс может незначительно изменятся.

Читайте также:  Норма ТТГ у мужчин по возрасту (точная таблица)

Некоторые исследования, проводимые учеными в США, показали, что наоборот при диетическом низкохолестериновом питании выработка холестерина печенью повышалась. Поэтому большинство специалистов считают, что:

Кроме того, ошибочно полагать, что именно холестерин вызывает заболевания сердечно-сосудистой системы. Высокий уровень холестерина — это показатель — маркер того, что в организме есть серьезные нарушения, хронические заболевания, мешающие нормальному процессу выработки холестерина и способствующие развитию различных сердечно-сосудистых заболеваний. Так от чего повышается холестерин в крови?

Причины высокого холестерина следует искать в более глубоких нарушениях в организме человека, а именно:

  • Наследственные заболевания, такие как — семейная, полигенная гиперхолестеринемия, комбинированная гиперлипидеми, наследственная дисбеталипопротеинемия.
  • Заболевания человека, при которых наблюдается нарушения, приводящие к высокому уровню холестерина в крови:
    • Заболевания почек, такие как хроническая почечная недостаточность, нефроптоз
  • Беременность способствует повышению уровня плохого и уменьшению уровня полезного холестерина.
  • Злоупотребление алкоголем, выраженный алкоголизм — факторы риска по превышению норм холестерина.
  • Курение как активное, так и пассивное (см. мутации ген при курении возникают за 20 лет до рака легких)
  • Ожирение, нарушения обмена веществ.
  • Применение некоторых медикаментов, таких как оральные контрацептивы, стероидные гормональные средства, диуретики и пр.
  • Приобретенные хронические заболевания с возрастом, чаще после 50 лет, увеличивают вероятность повышения холестерина.

По статистике у мужчин уровень холестерина может быть повышенным уже после 35 лет, тогда как у женщин до менопаузы обычно он находится в норме при условии отсутствия патологий ЖКТ. После климакса же у большинства женщин уровень холестерина становится таким же как и мужчин этого возраста.

Также большинство специалистов считают, что сидячая работа, малоподвижный образ жизни, отсутствие регулярной физической нагрузки на свежем воздухе, переедание, обилие вредной пищи в рационе — являются определяющими факторами в раннем развитии атеросклероза и причинами высокого холестерина у населения.

Такие вредные привычки, как курение и злоупотребление алкоголем также оказывают отрицательное влияние на организм человека в целом, постепенно вызывая разрушение всех органов и систем, нарушая нормальный обмен веществ, приводя к хроническим заболеваниям и как следствие приводя к повышенному холестерину.

Ведь все в человеческом организме взаимосвязано, и нанося вред здоровью никотином, алкоголем, некачественными продуктами питания, перееданием, отсутствием физических тренировок, человек сокращает свою жизнь, увеличивая риск развития атеросклероза, инфаркта, онкологии и прочих грозных, смертельных заболеваний.

Источник: http://zdravotvet.ru/prichiny-vysokogo-xolesterina-v-krovi/

Повышенный холестерин у женщин

Повышенный холестерин у женщин

Одним из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы на данный момент является атеросклероз. Поэтому при любых жалобах и даже просто в случае наличия повышенного риска развития данной патологии назначается лабораторное исследование для выявления уровня общего холестерина.

Если обнаруживается увеличение показателя, следующим обязательным анализом является развернутая липидограмма.

Женщины на протяжении определенного жизненного промежутка относительно защищены от проблем с сердцем и сосудами, однако после гормональных изменений, происходящих в период менопаузы, риск их развития значительно повышается.

О чем говорит повышенный холестерин у женщин и что надо делать? Разбираемся!

Что такое холестерин?

Для правильной трактовки результатов и понимания механизмов развития заболевания, важно разбираться в значении исследуемых показателей в процессах, происходящих в организме.

Первый этап диагностики начинается, как уже отмечалось, с определения концентрации холестерина в целом. Данный анализ считается экспресс-методом и для его проведения достаточно взятия крови из пальца.

Сам по себе холестерин – это необходимый компонент множества процессов, являющихся основой здоровой жизнедеятельности организма.

Данное соединение, относящееся к спиртам, играет следующие функциональные роли в теле здоровой женщины:

  1. Является важным компонентом мембраны (наружной оболочки) каждой клеточки организма. Они придают ей прочность, встраиваясь между жирными кислотами и цементируя липопротеиновую пленку.
  2. Транспорт высших жирных кислот. К слову, именно с ними образуются липопротеидные комплексы высокой и низкой плотности, которые известны в клинической практике как «хороший» и «плохой» холестерин.
  3. Синтез желчных кислот идет в печени из все того же холестерола. Они, как известно, играют важную роль в усвоении жиров в кишечнике. В современной литературе присутствуют данные об их важной роли и в других процессах в организме, к примеру, в деятельности различных мембранных механизмов.
  4. Образование в коже витаминов группы D. Синтез холекальциферола (D3) начинается в коже под действием солнечных лучей, далее в этом процессе принимает активное участие печень, для клеток которой холестерин также играет важную роль. Данная группа витаминов, главным образом, регулирует обмен фосфора и кальция. Достаточное содержание этих элементов особенно важно при беременности и кормлении грудью.
  5. Синтез стероидных гормонов – женских и мужских половых гомонов, эстрогенов (а также прогестерона) и андрогенов соответственно, последние также в норме в небольшом количестве образуются в организме женщины. К гормонам, для формирования которых необходим холестерин, также относятся вещества коры надпочечников – альдостерон и кортизол.
  6. В грудное молоко должно поступать значительное количество холестерина, так как малыш нуждается в нем для полноценного развития, в первую очередь, нервной системы. Это связано с тем, что до 20% данного вещества содержится в спинном и головном мозге, в частности, миелиновой оболочке нервов – необходимом компоненте их изоляции и передачи импульса.

Учитывая все многообразие ролей холестерина, не сложно предположить какой дисбаланс в организме может вызвать повышенная его концентрация.

Чем отличаются «хороший» и «плохой» холестерин?

Чтобы лучше разобраться в его значении в процессе развития атеросклероза, необходимо остановиться на, уже упоминаемых, липопротеидных комплексах. Холестерол может транспортироваться в крови в составе следующих липопротеинов (ЛП):

  • 1)ЛПВП (высокой плотности) является полезным комплексом, транспортируя жиры из сосудов в печень для переработки – сам холестерин после этого идет на синтез жирных кислот;
  • 2)ЛППП (промежуточной плотности) – предшественники ЛПНП, не имеют большого значения в клинической практике, поэтому не входят в состав стандартной липидограммы;
  • 3)ЛПНП (низкой плотности) – это тот самый «плохой» холестерин, который транспортирует жиры, синтезируемые в печени, в ткани, при этом комплекс легко подвергается окислению под влиянием неблагоприятных факторов, что создает условия для развития атеросклероза;
  • 4)ЛПОНП (очень низкой плотности) также забирают жир из печени и повышают количество липидов (жиров) в кровотоке, при их расщеплении образуются ЛППП.

Так, наиболее важное значение в прогнозирования сосудистых заболеваний играют две фракции: ЛПВП и ЛПНП. Холестерол, содержащийся в ЛПВП, являясь «хорошим», должен находиться в норме.

Если он снижен, особенно на фоне повышенного общего холестерина, это свидетельствует о неблагоприятной картине липидограммы.

Повышение же показателя ЛПНП наиболее настораживает и свидетельствует о возможных или даже существующих проблемах со стенками сосудов.

В данном исследовании высчитывают и другие показатели, дающие наиболее полную картину состояния жирового обмена. В липидограмме также определяют уровень триглицеридов, и специальный коэффициент атерогенности.

Уровень холестерина в крови: причины отклонения от нормальных значений

Нормальный уровень холестерина у женщин несколько отличается от такового у мужчин. Как уже отмечалось, женские половые гормоны обеспечивают защиту от развития атеросклеротических процессов. Поэтому нормы содержания данного вещества в крови будут несколько ниже, чем у мужчин. Нормальная липидограмма у обследуемой должна выглядеть следующим образом:

  • уровень общего холестерина – в пределах 3,1-5 ммоль/л;
  • ЛПВП – в концентрации 0,85-2,28 ммоль/л;
  • ЛПНП – на уровне 1,9-4,5 ммоль/л;
  • ЛПОНП – 0,2-0,5 ммоль/л;
  • Коэффициент атерогенности – до 3 (допускается до 4);
  • Триглицериды – 0,5-2,6 ммоль/л.

К слову, касаемо допустимых норм в современном научном обществе до сих пор не стихают дискуссии. Отмечена тенденция к ужесточению, уменьшению, норм. Существуют данные о том, что концентрация общего холестерина не должна быть более 4,5 ммоль/л. Но, следует отметить, что для лиц старшего возраста уровень показателя в общепринятой практике допускается и до 6 ммоль/л.

Среди возможных причин повышения концентрации холестерола в крови у женщин следует выделить следующие:

  • длительный прием противозачаточных гормональных препаратов;
  • отягощенная наследственность по атеросклерозу и различным заболеваниям жирового обмена;
  • наступление менопаузы;
  • избыточная масса тела – ожирение;
  • снижение функций щитовидной железы (гипотиреоз);
  • сахарный диабет;
  • наличие вредных привычек.

К таким факторам также следует отнести беременность и период лактации, но, как правило, после прекращения кормления грудью уровень вещества возвращается в пределы нормальных значений. У будущих мам в норме концентрация холестерина может в два раза превышать те величины, которые наблюдались до зачатия малыша. И это напрямую зависит от возраста женщины.

Способы снижения концентрации холестерина в крови

При небольшом превышении норм, добиться возвращения уровня холестерина к нормальным значениям можно с помощью коррекции питания. При этом следует безукоризненно придерживаться следующих правил:

  • отдавать предпочтение растительным жирами, максимально снизив употребление животных – хорошую эффективность при этом показывает регулярный прием оливкового масла;
  • следует полностью исключить из рациона жирные сорта мяса, а также морепродукты;
  • не стоит употреблять маргарин и другие вредные масла, особенно пальмовое;
  • важно включить в рацион максимум свежих фруктов и овощей;
  • следует исключить из меню некоторую молочную продукцию: твердые и плавленые сорта сыра с жирностью выше 30%, мороженое, сметану, сгущенку;
  • стараться не употреблять сдобные кондитерские изделия, особенно с содержанием маргарина;
  • необходимо убрать из меню яичные желтки и минимизировать прием супов и борща на мясном бульоне.

Помимо этого, желательно включить в рацион компоненты, способствующие снижению содержания холестерина в крови. Среди продуктов это семена льна, грецкие орехи, миндаль, ячмень и чеснок. Также сюда относятся такие приятные элементы меню как зеленый чай и горький шоколад.

Однако следует заметить, что даже при незначительном увеличении концентрации холестерола в крови необходимо обратиться к врачу за консультацией. Любое самолечение может быть чревато ошибками и лишь способствовать ухудшению состояния.

Для успешного выздоровления и улучшения самочувствия вместе со специалистом должна быть разработана грамотная индивидуальная программа терапии и проведены дополнительные обследования, а также, возможно, назначено медикаментозное лечение.

Источник: http://bezboleznej.ru/povyshennyy-kholesterin-u-zhenshchin

__________________________________________
Ссылка на основную публикацию