Низкий холестерин

Если низкий холестерин, чем это грозит и как исправить ситуацию

низкий холестерин

Привычные установки о том, что холестерин может нанести только вред, нередко сменяются мыслями прямо противоположными.

Если низкий холестерин: чем это грозит? Действительно ли опасен низкий уровень этого вещества для человека или, наоборот, является недостижимой целью? Все становится понятным при понимании биологической роли этого жирного спирта и процессов его синтеза в организме человека.

Для чего нужен холестерин

С точки зрения биохимии, холестерин является жирным спиртом, который в значительном количестве образуется в печеночной ткани, и только 15% его попадает с пищевыми продуктами животного происхождения из внешней среды. Холестерин является основой многих структур и биохимических процессов.

Он главная составляющей клеточной мембраны, то есть обеспечивает стабильность клетки, ее проницаемость для полезных веществ и барьерную функцию для токсинов. Холестерин входит в состав миелина – соединения, образующего оболочку нервных волокон. Недостаток миелина приводит к тяжелым, иногда необратимым нарушениям в работе периферической нервной системы.

Холестерин является исходной точкой для синтеза кортикостероидных гормонов (кортизол, преднизолон, альдостерон), а также половых как мужских, так и женских (эстрон, андростерон и другие). Необходимо это соединение для синтеза желчных кислот, которые входят в состав дуоденального и кишечного сока и обеспечивают процессы переваривания в полости кишечника.

Сложно переоценить значимость этого биологического соединения. Низкий уровень холестерина спровоцирует выраженные нарушения целого каскада биохимических процессов. Низкий уровень этого жирного спирта особенно в течение продолжительного времени приведет к множеству возможных нарушений.

Если тормозятся процессы всасывания фосфора и кальция, это приводит к снижению их концентрации в крови человека, уменьшению плотности костей и возникновению внезапных переломов.

Уменьшение концентрации жирных кислот в кишечном соке нарушает баланс всего процесса всасывания питательных веществ. Это приводит к потере веса, развитию анемии и другим более глубоким нарушениям всех видов метаболизма.

Если угнетается синтез половых гормонов, это приводит к нарушениям менструального цикла у женщин и снижению полового влечения у мужчин. Низкий уровень половых гормонов особенно опасен, так как может привести к бесплодию в некоторых случаях – неизлечимому.

Демиелинизация нервных волокон – процесс не менее опасный, так как нарушения охватывают все периферические нервы. Страдают различные виды чувствительности, возникают двигательные расстройства, в ряде случаев отмечают расстройства высшей нервной деятельности.

Если нарушается структура клеточной мембраны, то в значительной степени уменьшаются ее барьерные функции. Клетка становится мишенью для действия различных свободных радикалов, органических и неорганических ядов, токсинов. В конце концов процессы разрушения клеток (апоптоз) по своей скорости начинают превосходить процессы регенерации.

Описанные выше процессы не видны человеческому глазу, поэтому необходимо периодически (в рамках ежегодного профилактического осмотра) измерять уровень холестерина в крови, а также знать начальные клинические признаки его понижения.

Клиническая симптоматика при низком холестерине

Низкий уровень холестерина можно заподозрить, если выявляются хотя бы несколько из ниже перечисленных симптомов:

  • ожирение особенно быстро прогрессирующее и далеко не всегда связанное с определенными пищевыми пристрастиями;
  • уменьшение полового влечения;
  • нарушение менструального цикла у женщин;
  • трудно диагностированное бесплодие (мужское и женское);
  • разнообразные признаки поражения со стороны периферической нервной системы;
  • изменения высшей нервной деятельности в большей степени депрессивного характера;
  • внезапные повторяющиеся переломы длинных костей, не связанные с каким-либо физическим воздействием извне;
  • признаки нарушения переваривания в кишечнике.

Поражения периферической нервной системы проявляются как онемение отдельных участков тела, ощущение «ползания мурашек», боли и двигательные нарушения.

При депрессивных состояниях человек становится безучастным к окружающему миру, перестает получать удовольствие и испытывать положительные эмоции даже от ранее нравившихся вещей и событий, возможно развитие тяжелого депрессивного расстройства с попытками самоубийства.

Характерными симптомами нарушений переваривания в кишечнике являются метеоризм, немотивированная диарея, наличие непереваренных участков и капель жира в кале, продолжительное снижение аппетита.

Ряд медицинских источников указывает, что низкий уровень холестерина значительно увеличивает риск развития таких состояний:

  • наркотической и алкогольной зависимости на 500%;
  • суицидальных попыток на 200%
  • кровоизлияния в ткани мозга на 200%
  • онкологических процессов в печеночной ткани на 300%.

Становится понятным, что целенаправленное снижение холестерина ниже требуемого уровня – совершенно ошибочно и даже является пагубным для здоровья человека. Требуется выяснение причин этого состояния.

Причины низкой концентрации холестерина

Алиментарные причины, то есть вегетарианство и просто пристрастие к употреблению растительной пищи, играет второстепенную роль. При употреблении недостаточного количества животных продуктов печеночная ткань человека способна компенсировать отсутствие холестерина, усилив его синтез с привлечением внутренних резервов.

Пониженный уровень холестерина в большинстве случаев свидетельствует о серьезных нарушениях работы внутренних органов, особенно если его низкая концентрация выявляется на протяжении длительного времени.

Среди заболеваний, обусловливающих пониженную концентрацию холестерина в крови, известны такие:

  • гипертиреоз и тиреоидиты с увеличением продукции гормонов щитовидной железы;
  • отравления соединениями тяжелых металлов;
  • системные инфекционные процессы с тяжелым течением;
  • патология красного кровяного ростка различного генеза;
  • любые патологические процессы в печени (воспалительного и дистрофического характера);
  • повторяющиеся стрессовые ситуации;
  • генетически детерминированные дефекты ферментов (не обязательно проявляются в детском возрасте);
  • синдром мальабсорбции – нарушение всасывания питательных веществ в кишечнике;
  • неправильно подобранная (избыточная) доза статинов – препаратов, снижающих скорость синтеза холестерина.

Становится понятным, что попытки самостоятельно повысить пониженный уровень холестерина с помощью употребления продуктов животного происхождения не окажут какого-либо существенного влияния на причину биохимических нарушений. Необходимо обратиться за помощью к специалисту для детального обследования и последующего целенаправленного лечения.

Почитать еще по теме:

Источник: http://vseoholesterine.ru/analizy/esli-nizkij-chem-eto-grozit.html

Причины и симптомы низкого холестерина в крови

Причины и симптомы низкого холестерина в крови

Чтобы моментально очистить сосуды от холестерина достаточно добавить в свой рацион… Читать далее >>

Когда говорится о вреде этого вещества для организма, то имеется в виду холестерин низкой плотности. Именно он откладывается в сосудах в виде бляшек и несет в себе реальную угрозу для жизни человека. Но есть еще холестерин полезный, высокой плотности, недостаток которого также опасен для здоровья. Он выполняет в организме ряд важных функций.

В частности, он способствует поддержанию целостности клеточной мембраны, не допуская разрушение клетки. Некоторые половые гормоны не вырабатываются без участия в этом процессе холестерина. Без этого вещества невозможен синтез прогестерона, кортизола, тестостерона и эстрогена.

Поэтому не стоит удивляться, если при гормональных сбоях врач назначит анализ на определение уровня холестерина.

  • ИРИНА ПЕГОВАПохудела уже на 27кг! Рецепт прост: «1 чашку на ночь — и все. Живот уходит за 3 дня, бока за…»

Кроме того, холестерин, подобно витамину Д, играет важную роль в формировании костной ткани у человека.

Он также обеспечивает нормальное функционирование органов желудочно-кишечного тракта, помогая переваривать некоторые пищевые кислоты и жиры.

Имеются данные относительно того, что дефицит холестерина, в отличие от его повышенного уровня, увеличивает риск развития онкологических заболеваний.

Определение того, насколько холестерин повышен или понижен, невозможно без выявления его нормальных значений. Рекомендуемой нормой содержания общего холестерина у женщин и мужчин считается показатель, равный 5,18 ммоль/л. Более низкий уровень говорит о пониженном его содержании, значение выше 6 считается повышенным показателем.

Невозможно по внешним признакам выявить недостаток холестерина у человека. Это определяется лишь посредством биохимического анализа крови. Анализ сдается утром, натощак. Для того, чтобы результаты анализа были максимально достоверными, необходимо соблюсти ряд рекомендаций:

  • исключение из рациона жирной пищи за 2 недели до сдачи анализа;
  • непосредственно накануне анализа последний прием пищи осуществляется за 12 часов до забора крови;
  • нельзя курить перед сдачей крови;
  • исключение напряженного состояния перед анализом.
  • ВАЖНО ЗНАТЬ!Сосуды в голове могут «ЛОПНУТЬ» или стукнуть инфаркт! Не сбивайте давление, а лечитесь натуральным …

Если по результатам анализа уровень холестерина оказался меньше 4 ммоль/л, то необходимо срочно принять меры по повышению его уровня. Самым опасным считается понижение его до 3 ммоль/л. При необходимости назначается повторный анализ.

Факторы этиологии

Если говорить о том, что способно спровоцировать недостаток холестерина в организме человека, то прежде всего необходимо указать на особый режим питания. Здесь имеется в виду вегетарианство.

Это значит, что питание человека играет первостепенную роль в возможности развития этой патологии. Понизить уровень общего холестерина в крови способен и прием определенных лекарственных препаратов.

Специалисты выделяют ряд факторов, под воздействием которых может произойти снижение нормального уровня холестерина. Причины такого состояния различны, к ним относятся:

  • заболевания печени;
  • нарушения усвоения пищи;
  • стрессы;
  • повышенная выработка гормонов щитовидной железы;
  • химические отравления;
  • сепсис;
  • анемия;
  • туберкулез;
  • наследственность.

Хроническая сердечная недостаточность является фактором, способным вызвать снижение холестерина в крови. К такому же результату может привести и длительный прием противозачаточных средств.

  • Дворниченко: «Утром из Вас выйдет ком глистов и паразитов, если перед сном выпить обычную…»Читать интервью с главным паразитологом РФ >>

Определенные симптомы дают основание для того, чтобы заподозрить у человека наличие описываемой патологии. Она сопровождается общим недомоганием с ухудшением аппетита, при этом появляется мышечная слабость, рефлексы и реакция человека снижаются. Кроме того, отмечается жирный и маслянистый стул. Если прощупать лимфатические узлы, то выявляется их увеличение, что указывает на их воспаление.

Низкий холестерин в крови способен вызвать такие состояния, как:

  1. 1. Повышенная ломкость костей или остеопороз.
  2. 2. Бесплодие и снижение полового влечения;
  3. 3. Депрессия и эмоциональная нестабильность.
  4. 4. Увеличение массы тела, появление лишнего веса.
  5. 5. Различные расстройства работы ЖКТ.
  6. 6. Эндокринные заболевания, в том числе сахарный диабет.
  7. 7. Авитаминоз.
  8. 8. Потеря эластичности сосудов.
  9. 9. Геморрагический инсульт.
Читайте также:  Какой гормон отвечает за либидо у женщин

Это называется геморрагическим инсультом, он приводит к инвалидности и нередко имеет летальный исход.

Нарушения в половой сфере происходят потому, что недостаточность холестерина сказывается на выработке отвечающих за это гормонов. Помимо половых гормонов, холестерин принимает участие в синтезе серотонина.

Соответственно, недостаточность последнего естественным образом вызывает нарушения в эмоциональной сфере, вплоть до агрессивного и суицидального поведения. Лишний вес может появиться по причине того, что нарушается обмен веществ в результате низкого холестерина.

Остеопороз возникает из-за нехватки витамина Д, в синтезе которого принимает непосредственное участие холестерин. Другие жирорастворимые витамины тоже не усваиваются без достаточного уровня холестерина в крови.

Низкий холестерин провоцирует повышенную кишечную проницаемость, что влечет за собой проникновение токсинов из кишечника в кровь.

Эндокринные заболевания вызываются нарушением выработки тиреоидных гормонов — при нехватке холестерина щитовидная железа становится чрезмерно активной.

Кроме того, теряется устойчивость к инсулину и увеличивается риск развития 2 типа сахарного диабета. Вот какие опасности влечет за собой снижение уровня холестерина в крови ниже установленной нормы.

Меры по нормализации уровня

Для того чтобы избежать неблагоприятного влияния на здоровье низкого уровня холестерина, необходимо своевременно принять меры по его повышению до установленных нормальных показателей.

Каким же образом можно этого достичь? Во-первых, необходимо изменить свой рацион и употреблять те продукты, которые будут способствовать выработке полезного холестерина. Во-вторых, нужно избавиться от вредных привычек, таких как, курение и злоупотребление алкоголем, если таковые имеются.

В-третьих, необходимо обеспечить организм достаточной нагрузкой в виде физических упражнений и занятий спортом. Важное значение для поднятия уровня холестерина высокой плотности имеет избавление от лишнего веса.

  • Чазова: «Умоляю, не пейте таблетки от давления, лучшеГипертоники, не кормите аптеки, при скачках давления капайте дешевый…

В зависимости от показателей, выявленных с помощью анализа крови, врач может назначить прием специальных препаратов для повышения холестерина. Это лекарственные средства, содержание вещество ниацин.

Его прием будет способствовать достижению заявленной цели. Однако, назначить его может только врач, после проведения соответствующих исследований.

Поскольку, недостаток холестерина является серьезной патологией, самолечение его недопустимо.

Главным и основным направлением лечения состояния дефицита полезного холестерина остается переход на правильное питание.

Рекомендуется минимизировать или исключить поступление в организм насыщенных животных и транс жиров. Полезны ненасыщенные жиры и Омега 3 жирные кислоты.

Они содержатся в рыбе (лосось, скумбрия, тунец, сельдь, палтус) и растительных маслах (рапсовое, льняное, оливковое, соевое).

Кроме этого, необходимо наряду с ограничением потребления быстрых углеводов обогатить питание овощами и фруктами, цельнозерновыми злаками.

Обязателен прием витаминов группы РР, они содержатся в обезжиренных молочных продуктах, яйцах и постном мясе. Все указанные меры подходят не только для лечения, но и для профилактики рассматриваемой патологии.

При отсутствии каких-либо сопутствующих серьезных заболеваний, эффективно повысить уровень холестерина в крови способна специальная диета.

Источник: http://VashFlebolog.ru/vascular-disease/cholesterol/nizkij-xolesterin.html

Пониженный холестерин в крови: что это значит, причины, лечение

Пониженный холестерин в крови: что это значит, причины, лечение

Холестерин играет важную роль в организме, и отклонения от нормы несут порой серьезные последствия для здоровья. Большое внимание уделено высокому уровню холестерина, но о том, чем это грозит, если низкий холестерин, задумываются мало. Мы расскажем вам, каковы последствия снижения холестерина в организме, симптомы и причины этого явления.

к оглавлению ↑

Функции холестерина

Наибольшая часть холестерина вырабатывается в печени, остальная часть попадает в организм вместе с пищей. Холестерин не является «вредным» для человека, как принято ошибочно полагать.

Наоборот это очень ценное и важное вещество, и только избыток холестерина способен нанести организму вред.

Низкий холестерин в крови также может вызвать сбои в работе организма, так как холестерин участвует во многих жизненно важных процессах:

  • Образование гормонов, в том числе половых;
  • Защита клеток от окисления свободными радикалами;
  • Участие в превращении солнечного света в витамин D;
  • Выработка солей желчной кислоты, необходимых для успешного пищеварения;
  • Участие в работе серотонина;
  • Укрепление кишечной стенки;
  • Построение клеток.

Другими словами, пониженный холестерин может вызвать нарушение любой из этих или сразу всех функций. А чем опасен повышенный холестерин читайте по ссылке http://vseproanalizy.ru/povyishenniy-holesterin.html

к оглавлению ↑

Пониженный холестерин в крови: что это значит

Говоря языком медицины, пониженный холестерин, то есть гипохолестеринемия означает уменьшение показателя ниже 180 мг/дл или ниже 4,6 ммоль/л. В норме уровень холестерина должен укладываться в интервал 180-230 мг/дл, а идеальное значение равняется 200 мг/дл.

Низкий уровень холестерина увеличивает риск различных заболеваний в несколько раз.

Например, риск привыкания к алкоголю или наркотикам увеличивается в 5 раз у людей с низким холестерином, а вероятность депрессии возрастает в 2 раза.

Это связано с тем, что от уровня холестерина в частности зависит эмоциональная стабильность человека. Холестерин ниже нормы, согласно исследованиям, даже может довести человека до суицидальных мыслей.

Кроме этого, заболевания, которые может провоцировать пониженный холестерин в крови, следующие:

  • Остеопороз;
  • Бесплодие и снижение сексуального влечения;
  • Ожирение;
  • Хроническое расстройство желудка;
  • Кишечная проницаемость;
  • Диабет;
  • Высокая выработка тиреоидных гормонов щитовидки;
  • Дефицит витаминов А, Д, Е, К;
  • Геморрагический инсульт (нарушение кровообращения в отделе мозга, которое ведет к повреждению сосудов и кровоизлиянию в мозг).

Наиболее наглядно демонстрируют последствия пониженного уровня холестерина последний пункт и вышеописанные депрессии. Недостаток холестерина способен довести до летального исхода как с физической, так и с психологической стороны.

к оглавлению ↑

Причины

Так как холестерин производится печенью и поступает с едой, основные две причины связаны как раз с этими двумя факторами:

  • Заболевания печени. Практически при любом нарушении функций печени уровень холестерина отклоняется от нормы. Происходит это по большей части из-за нарушенного производства так называемого «хорошего» холестерина, о котором мы подробнее рассказывали в других статьях.
  • Неправильное питание. Длительные диеты, непродуманное вегетарианство, анорексия, а также обезжиренное питание с большим количеством сладкого относятся к тем факторам, что снижают холестерин.
  • Частые стрессы;
  • Отравление тяжелыми металлами;
  • Нарушение усвоения пищи;
  • Гипертиреоз;
  • Инфекционные лихорадочные заболевания;
  • Наследственная гипохолестеринемия.

Причины могут быть совершенно различными, но на большинство из них можно повлиять медицинским путем.

к оглавлению ↑

Признаки того, что понижен холестерин в крови

Разумеется, самый наглядный и достоверный симптом – это результат анализа крови на липидограмму. Но вы можете найти у себя еще несколько признаков низкого холестерина до похода к врачу.

  • Слабость в теле;
  • Чрезмерная агрессия или апатия;
  • Слабый аппетит;
  • Набухание лимфоузлов;
  • Масляные испражнения;
  • Снижение сексуальной активности.

Но даже если вы имеете (или думаете, что имеете) все эти симптомы, не следует самостоятельно начинать лечение без предварительной сдачи анализа и похода к врачу.

к оглавлению ↑

Лечение

Так как низкий холестерин способен привести даже к летальному исходу, заниматься самолечением ни в коем случае нельзя. Во-первых, необходимо выяснить и по возможности устранить причину, которая вызвала подобное отклонение от нормы. Это необходимо сделать вместе с врачом, опираясь на точные диагностические данные.

Во-вторых, важно пересмотреть свое питание. При этом вам не нужно потреблять «горы» холестерина, пытаясь восполнить его недостаток. Так вы можете сделать еще хуже. Необходимо не перебарщивать с маслом, жаренной пищей, хотя бы на время отказаться от сладкого и мучного.

В-третьих, по возможности стоит внести изменения в свою жизнь: начать заниматься спортом, увлечься правильным питанием, регулярно отдыхать и восстановить режим сна и питания.

Если у вас остались вопросы о том, что это значит – низкий холестерин, задавайте их в комментариях.

Источник: http://vseproanalizy.ru/ponizhenniy-holesterin.html

Низкий холестерин (гипохолестеринемия): хорошо или плохо

Многие слышат о том, что с повышенным холестерином необходимо бороться, так как он является врагом номер один для сосудов. А нужно ли беспокоиться, если показатель находится ниже допустимой нормы? Либо же, напротив, нужно радоваться? Низкий холестерин – хорошо или плохо это для здоровья человека? Поговорим об этом подробно.

Что такое холестерин

О чем же мы будем вести речь? Холестерин можно найти во всех клетках, имеющих животное происхождение. Это вещество является незаменимым в жизнедеятельности, так как с его участием:

  • происходит синтез витамина D на поверхности кожи;
  • восстанавливаются клеточные мембраны;
  • синтезируются некоторые гормоны (например, тестостерон и эстроген);
  • образуются связи между нейронами в головном мозге, что требуется для процессов запоминания и обучения.

Большая часть его (примерно две трети) синтезируется в печени, остальная его часть поступает в наш организм с пищей. Он в крови не присутствует сам по себе, а всегда соединен с липидами. Эти вещества имеют животное происхождение и принимают активное участие в жировом обмене.

Плохой и хороший холестерин в анализе крови

Прежде чем понять, хорошо или плохо иметь низкий холестерин в крови, нужно четко знать нормы. Поможет в этом таблица.

Обратите внимание, что в анализе крови присутствует разделение на ЛПНП («плохой») и ЛПВП («хороший») холестерин. Каждый из них выполняет свою функцию в организме человека.

Читайте также:  Плазматические клетки

Холестерин полезный и вредный

«Хороший» холестерин

Так называют вещество, которое связано с липопротеинами высокой плотности. На них приходится в среднем около 30% всего холестерина. Именно данные соединения в крови способствуют защите сосудов от атеросклеротического поражения. Почему же это происходит?

Во-первых, холестерин, соединенный с липопротеидами высокой плотности, способен связывать излишки свободного холестерина, присутствующего в крови.

Во-вторых, такие соединения могут даже извлекать холестерин из уже имеющихся в кровеносных сосудах атеросклеротических бляшек. Наконец, данные липопротеины осуществляют транспортировку холестерина в печень, где происходит его переработка.

В норме «хорошего» холестерина (обозначаемого как ЛПВП, HDL) должно быть от 1 до 1,89 ммоль/л. Иногда данный показатель может превышать норму, в этом случае специалисты говорят о «синдроме долголетия».

«Плохой» холестерин

Он присутствует в соединении с липопротеинами низкой плотности. Такие комплексы являются относительно крупными соединениями, которые разносят холестерин по крови к клеткам. На их долю приходится примерно 50% всего холестерина.

Особенность липопротеинов низкой плотности в том, что они подвержены окислению со стороны свободных радикалов.

В результате этого окислительного процесса происходит их проникновение в стенку кровеносного сосуда с последующим образованием атеросклеротической бляшки.

Данные отложения на сосудистых стенках оказываются очень нестабильными и могут иногда отрываться, вызывая тромбоз сосудов. А это является непосредственной причиной инсульта и инфаркта.

В норме «плохого» холестерина в крови (обозначаемого как ЛПНП, LDL) должно быть не более 3,4 ммоль/л. При превышении этого показателя значительно возрастает риск развития атеросклероза.

Низкий холестерин – хорошо или плохо?

Вернемся к нашему главному вопросу. Чем грозит показатель в анализе крови ниже нормы?

Гипохолестеринемия – этим термином в медицине определяют низкий уровень общего холестерина, менее  1,5 ммоль/л. Она может сигнализировать о серьезном заболевании (рак печени, цирроз печени, ревматоидный артрит, анемии и др.), либо же являться следствием строгой диеты, неполноценного питания или голодания.

Холестерин играет важную роль в процессах функционирования организма, поэтому его недостаток не только свидетельствует о наличии сбоя в одном из процессов, но и сам по себе несет угрозу для физического и эмоционального состояния человека:

  • Недостаток этого вещества может привести к остеопорозу, гипертиреозу, диабету, геморрагическому инсульту и бесплодию.
  • Существуют исследования, согласно которым у людей с низким холестерином возрастает риск развития онкологии.
  • Возможны нарушения эмоционального здоровья человека. Он впадает в депрессию, возникают мысли о суициде.
  • Развивается алкогольная или наркотическая зависимость.

Ярких клинических проявлений гипохолестеринемия не имеет. Повышенную утомляемость, снижение сексуальной активности и депрессивное состояние чаще всего списывают на иные причины. Проблема обычно обнаруживается при анализе крови.

Лечение в таком случае определяет только врач после комплексного обследования. Ведь гипохолестеринемия может быть следствием целого ряда заболеваний, тогда лечить нужно именно причину.

Источник: http://pro-varikoz.com/nizkij-holesterin-horosho-ili-ploho/

Бывает ли уровень холестерина слишком низким?

Исследователи все чаще задаются этим вопросом. Возможен положительный ответ на него, и об этом стоит задуматься.

Очень низкий уровень холестерина — менее 160 мг/дл — может оказаться опасным.

Одно крупное исследование 350000 здоровых мужчин среднего возраста, проведенное доктором Джеймсом Нитоном и коллегами из Миннесотского университета, вначале показало, что у 6% испытуемых очень низкий уровень холестерина и никаких сердечных заболеваний.

Двенадцать лет спустя смертность этих людей от инфарктов была в два раза меньше, чем у тех, уровень холестерина в крови которых составлял от 200 до 239 мг/дл. Однако у них были другие проблемы.

В два раза выше оказалась вероятность кровоизлияний в мозг, хронической обструкции легких и самоубийства; в три раза выше — вероятность рака печени; в пять раз — смерти от алкоголизма. Еще одно международное исследование 290 000 мужчин и женщин, проведенное доктором Дэвидом Джейкобсом из Мичиганского университета, показало, что у людей с очень низким уровнем холестерина более высокая смертность от различных причин.

Доктор Дэвид Джейкобс

В чем же тут дело? Никто не знает. Однако в последнее время стали появляться данные, говорящие о том, что очень низкий уровень холестерина действительно небезопасен. Кровоизлияния в мозг, когда ослабевший сосуд разрывается, похоже, являются главной проблемой при пониженном уровне холестерина.

Возможно, это объясняется тем, что хрупкие мембраны клеток мозга нуждаются в определенном количестве холестерина, чтобы нормально функционировать. Что интересно, у японцев с увеличением уровня холестерина в крови невероятная частота кровоизлияний в мозг постепенно снижается.

Также ученые связывают низкий уровень холестерина с раком толстой кишки и болезнями печени.

Есть данные и о том, что низкий уровень холестерина может способствовать возникновению депрессии, по крайней мере, у пожилых мужчин. Исследование, проведенное Элизабет Л.

Барретт-Коннор, доктором медицины из Калифорнийского университета в Сан-Диего, показало, что мужчины с низким уровнем холестерина гораздо более склонны к симптомам депрессии, чем их ровесники со средним или повышенным уровнем холестерина.

Признаки слабой, средней или сильной депрессии продемонстрировали около 16% мужчин 70 лет и старше с пониженным уровнем холестерина (меньше 160%) и только 3-8% людей с повышенным уровнем холестерина.

Доктор медицины Элизабет Л. Барретт-Коннор

Почему? Доктор Барретт-Коннор может только предположить, что низкий уровень холестерина каким-то образом уменьшает концентрацию серотонина — вещества, содержащегося в мозгу, что и приводит к депрессии и увеличению агрессивности.

Каков минимальный безопасный уровень холестерина? Исследователи могут только догадываться. По всей видимости, проблемы со здоровьем могут начаться, когда он падает ниже 160 мг/дл, считают некоторые специалисты.

Как использовать питание для регулировки уровня холестерина?

Эта терапия обычно дает наилучшие результаты для тех, у кого холестериновый состав крови в наихудшем состоянии — высокое содержание LDL или очень малое HDL. Такие люди больше остальных нуждаются в помощи. Скорее всего, бесполезно пытаться с помощью питания снизить уровень холестерина, если он нормальный или довольно низкий (180-200 мг/дл или ниже).

Кроме того, не ожидайте, что все пищевые продукты будут оказывать одинаковое действие на всех людей. Разные организмы реагируют по-разному и на продукты, и на лекарственные препараты, снижающие уровень холестерина. Экспериментируйте, чтобы определить, какие продукты приносят вам наибольшую пользу.

И не полагайтесь на один вид или несколько. Полезными свойствами обладают самые разные продукты. Не отказывайтесь от этого многообразия. И помните, что вам не нужны огромные дозы продуктов, которые оказались эффективными во время исследований.

Аналогичную пользу можно получить от малых доз различных продуктов.

Более конкретные советы:

  • Ешьте много овощей и фруктов, бобовых, зерновых с растворимой клетчаткой (таких, как овес), морепродуктов, в частности жирной рыбы (лососевых, макрели, сардин и тунца).
  • Уменьшите употребление насыщенных животных жиров, содержащихся в цельном молоке, сыре, мясном жире и шкурке птицы. Это поможет снизить уровень вредного холестерина LDL и повысить полезного HDL.
  • Ограничьте употребление транс-жирных кислот, которые находятся в твердых сортах маргарина и многих пищевых фабрикатах. Это поможет вам удерживать LDL на низком уровне.
  • Употребляйте поменьше растительных жиров типа омега-6, таких, как кукурузное и сафлоровое масло. Они содержатся также в маргарине, овощных кулинарных жирах и многих пищевых фабрикатах. Эти жиры входят в состав частиц холестерина LDL, быстро окисляются и превращаются в токсичные вещества, разрушающие артерии.
  • Не переходите на диету со слишком малым содержанием жиров, она может принести вред вместо пользы. Употребляйте жиры в умеренных количествах в виде оливкового и рапсового масла, авокадо и орехов.
  • Очень важно: вводите в организм побольше антиоксидантов с фруктами, овощами, орехами и оливковым маслом. Среди них витамины С, Е и бета-каротин. Они могут помочь вам предотвратить токсические изменения LDL, которые угрожают артериям и вызывают инфаркты.
  • Употребляйте продукты, богатые кальцием. Это помогает уменьшить поглощение насыщенных жиров.
  • Пейте чай, чтобы удерживать содержание холестерина в крови на нужном уровне.
  • Если вы употребляете спиртное, знайте, что рюмка вина или крепкого напитка или кружка пива в день могут положительно сказаться на уровне холестерина HDL. Если же вы не пьете, не нужно начинать просто для того, чтобы регулировать холестериновый состав крови.
  • Исследования показывают, что бороться с опасным холестерином помогают и другие продукты: грибы шиитаке, ячмень, необмолоченный рис, ламинария (водоросль), снятое молоко, а также зеленый и черный чай.

Источник: http://www.ddhealth.ru/zdorovoe-pitanie/pitanie-dlya-serdtsa/1578-byvaet-li-uroven-kholesterina-slishkom-nizkim

Гипохолестеринемия: если «низкий» холестерин, хорошо ли это?

Очень важно понимать, что для здоровья человека одинаково опасны и «высокий» и «низкий» холестерин, поэтому при выборе безжировых противохолестериновых диет нужно быть очень аккуратным, дабы не навредить себе, того не желая. Если баланс холестерина в организме нарушен, жди беды — недостаток холестерина вызывает депрессии и другие нарушения психики, может ухудшаться память а на фоне предпенсионного возраста даже возникнуть слабоумие.

Под низким уровнем понимается недостаточная выработка холестерина самим организмом, извне же в организм поступает не более 25% от всего холестерина.

Холестерин довольно важный элемент в работе образования новых клеток организма — он является как бы «каркасом» для клетки. Только представьте, что будет с организмом, у которого не хватает «строительного материала»! Особенно это касается детского, растущего организма. Однако и для взрослых гипохолестеринемия опасна своими последствиями.

Помимо строительства, холестерин участвует в синтезе тестостерона, прогестерона, кортизола и эстрогена, защищает клетки от вредного воздействия свободных радикалов, способствующих старению, — здесь он выступает как антиоксидант, укрепляя мембрану клетки и тем самым препятствуя проникновению свободных радикалов внутрь клетки.

Читайте также:  Mcv в анализе крови что это такое

Так же холестерин важный элемент в синтезе витамина Д в организме, участвует в работе рецепторов серотонина и в производстве солей, входящих в состав желчи, то есть холестерин участвует и в переваривании и усвоении организмом жиров.

Таким образом холестерин участвует в поддержании в должном состоянии мышц, нервных клеток, кишечной ткани, костей, участвует в производстве инсулина и минеральном обмене веществ, косвенно влияет на усвоение организмом таких витаминов как витамин А,Е,К, защищает организм от различных стрессов, сердечных и онкологических заболеваний.

Если холестерин в организме «низкий», то это может повлечь за собой:

  • психоэмоциональные сдвиги, практически до тяжелых депрессий с суицидальными оттенками (возрастание риска тяжелой депрессии в 2 раза, а суицида в 6 раз);
  • невозможности зачатия
  • проблему с костями (остеопорозу)
  • регулярным расстройствам желудка
  • ожирению
  • гипертиреозу
  • диабету
  • геморрагическому инсульту (кровоизлияние в мозг), который часто имеет фатальные последствия.

Как видите, недостаток холестерина в организме это довольно серьезная проблема не только для здоровья, но и для жизни человека. Кровоизлияние в мозг в подавляющем большинстве случаев было именно у людей с гипохолестеринемией.

В три раза повышается риск рака печени и в пять раз риск приобретения наркотической или алкогольной зависимости.

Причины «низкого» холестерина

О серьезности ситуации мы поговорили, теперь давайте разберем каковы же причины сниженного холестерина в организме могут быть. Прежде всего это заболевания печени, сбои в работе этого органа влекут сбои и в выработке печенью «хорошего» холестерина.

На втором месте идет неправильное питание: начитается человек некомпетентных «специалистов» и начинает неправильно голодать, неправильно соблюдать диеты. Особенно это актуально для вегетарианцев, веган и тех, кто отчаянно желает быстро похудеть. Если в меню слишком мало жиров и много сахара, то это однозначно неправильное питание и оно опасно!

Следующая причина это нарушения режима усвоения пищи, различные стрессы, которые, кстати, сильно влияют и на пищеварение, различные отравления, анемии. опасны и инфекционные заболевания, сопровождающиеся лихорадочными состояниями: туберкулез, сепсисы, цирроз печени. Замыкает список наследственная предрасположенность.

Симптомы «низкого» холестерина

Точно поставить такой диагноз самостоятельно довольно сложно, однако можно выявить некоторые симптомы, на основе которых можно уже обратиться к врачу:

мышечная слабость, сниженный или отсутствующий аппетит, снижение рефлексов, упадок сексуальной активности, увеличенные лимфатические узлы, стеаторея (жировые испражнения). Если вы наблюдаете у себя хотя бы три из перечисленных симптомов, срочно обратитесь к врачу.

Как лечить «низкий» холестерин

Как мы уже выяснили, гипохолестеринемия заболевание непростое и самолечение и какие-то народные средства тут не помогут, слишком уж большой риск! К какому врачу обратиться? Начать можно и с участкового терапевта, а вообще, более профильным будет обращение сразу к эндокринологу, если в вашей поликлинике можно так сделать, минуя участкового терапевта.

Точный диагноз ставится на основе тщательной диагностики, в процессе которой будет необходимо сдать все анализы. В процессе диагностирования могут выявиться и возможные причины гипохолестеринемии.

Помимо своевременного обращения к врачу важен и рацион: если вы часто едите жареное мясо, старайтесь хотя бы частично перейти на вареное, запеченое, тушеное. В качестве гарнира употребляйте свежие или тушеные овощи. Мясо не пережаривайте, пережареное очень вредно для печени, шашлык в том числе!

В комплексной терапии низкого «холестерина» можно использовать свежую морковь, это вполне вписывается в вышеприведенные рекомендации относительно рациона. Ежедневные полстакана морковного сока либо салата из свежей моркови повышают уровень холестерина в организме. Морковный сок пьют обязательно разбавленным вдвое! Свежий фреш плохо влияет на поджелудочную железу.

Как сбалансировать уровень холестерина в крови?

В качестве вспомогательного средства для регулировки уровня холестерина в крови мы рекомендует применять препарат Ангиомега Комплекс.

Этот препарат активно противодействует атеросклерозу, укрепляет сосуды и улучшает ток крови при атеросклерозе.

Он практически безопасен при длительном приеме и противопоказан в случаях индивидуальной непереносимости отдельных компонентов, беременности и кормлении грудью.

АнгиОмега Комплекс принимается один раз в сутки, по 5 мл, так что одного флакона хватает в среднем на полтора месяца приема.

Каким должен быть уровень холестерина в организме?

У взрослых и у детей, у мужчин и женщин уровень холестерина индивидуален, однако есть определенные рамки, когда его уровень считается нормальным: минимум 180 мгдл, максимум 230 мгдл, оптимально 200 мгдл.

Источник: http://adcoll.ru/xolesterin/gipoxolesterinemiya-esli-nizkij-xolesterin-xorosho-li-eto.html

Низкий холестерин в крови: причины и симптомы низкого уровня холестерина

Низкий холестерин в крови: причины и симптомы низкого уровня холестерина

Содержание статьи

Низкий холестерин в крови (гипохолестеринемия) – явление не столь распространенное, как повышенный холестерин. Но следует отметить, что он не менее опасен. Ведь как показывает статистика, люди, страдающие от гипохолестеринемии склонны к раковым болезням, которые могут в считанные недели привести к летальному исходу.

Причины развития гипохолестеринемии

Гипохолестеринемия еще до конца не изучена, а потому точная причина низкого уровня холестерина в крови не известна. Но многие врачи, исходя из своей многолетней практики, в своих научных трудах отмечают, что спровоцировать развитие гипохолестеринемии могут следующие факторы:

  1. Болезни печени. Обуславливается это тем, что именно этот орган отвечает за синтез холестерина в организме. И если в нем происходят сбои, то и уровень этого вещества может как повышаться, так и понижаться.
  2. Питание. Если человек употребляет очень мало продуктов питания с содержанием жиров, то уровень холестерина также может упасть. Ведь это вещество представляет собой жироподобное соединение, для синтеза которого просто необходим жир. Поэтому гипохолестеринемия чаще всего наблюдается у людей с недостаточной массой тела.
  3. Генетическая предрасположенность. В данном случае речь идет об особенностях человеческого организма. Сбои в его работе произошли еще в период внутриутробного развития на генном уровне. А потому в данном случае побороть низкий уровень холестерина в крови очень сложно.
  4. Заболевания пищеварительной системы. Некоторые болезни ЖКТ (язвы, гастриты и т.д.) могут стать причиной нарушенного обмена веществ и усвоения пищи. В результате чего на их фоне может развиться гипохолестеринемия.
  5. Постоянные стрессы. Психоэмоциональное состояние человека очень сильно влияет на работу всех систем организма и внутренних органов, в числе которых находится и печень. Так что частые стрессы также могут послужить развитию данного заболевания.

Помимо этого, если у человека наблюдается уровень холестерина в крови ниже нормы, то это может свидетельствовать об анемии различного происхождения, осложнениях на фоне отравлений тяжелыми металлами, а также о повышенной функциональности щитовидной железы.

Нередко резкое снижение холестерина в крови наблюдается после приема статинов. Это лекарственные препараты, которые прописывают врачи пациентам при повышенном холестерине.

Низкий уровень холестерина в крови причины имеет различные. И здесь очень важно правильно установить эту причину, так как если не устранить ее, лечение может не принести никаких положительных результатов.

Клинические проявления

Если у человека холестерин в крови ниже нормы, определить это по внешним признакам нельзя. Выявить его можно только путем биохимического анализа крови, который сдается натощак. Однако, если вы уже давно не посещали врачей и не сдавали анализы крови, но сигналами развития гипохолестеринемии для вас могут стать:

  • жирный стул (чаще всего при таком заболевании он жидкий);
  • плохой аппетит;
  • снижение уровня чувствительности;
  • слабость и быстрая утомляемость;
  • увеличение объемов лимфатических узлов;
  • резкие смены настроения;
  • снижение сексуальной активности.

Все эти симптомы низкого холестерина в крови должны насторожить вас. Они могут также являться следствием какого-либо другого заболевания. Но чтобы точно удостовериться в причинах ухудшения общего самочувствия, все же следует сдать биохимический анализ крови.

Какие осложнения может вызвать пониженный холестерин?

Чем опасен низкий холестерин в крови? Во-первых, как мы уже говорили в самом начале статьи, его низкий уровень может привести к развитию рака. Во-вторых, могут появиться и другие проблемы со здоровьем, а в частности:

  • сосуды могут стать хрупкими, что приведет к нарушению кровообращения в головном мозге и частым внутренним кровоизлияниям;
  • рецепторы серотонина нарушаются, у человека могут возникнуть продолжительные депрессии или приступы агрессии, в которых он не сможет себя контролировать;
  • на фоне пониженного холестерина может развиться синдром повышенной кишечной проницаемости, в результате чего все токсичные вещества, которые по идеи должны выводиться из организма, будут проникать в кровь и негативно воздействовать на все внутренние органы и системы;
  • при низком холестерине всегда наблюдается дефицит витамина D в организме, на фоне чего риск развития остеопороза возникает в несколько раз;
  • низкий уровень холестерина приводит к снижению выработки половых гормонов, что влечет за собой бесплодие;
  • при дефиците холестерина происходит нарушение переваривания жиров, что чревато наступлением ожирения и развитием других заболеваний на фоне избыточной массы тела.

И это не все осложнения, которые может спровоцировать низкий показатель холестерина в крови. Поэтому, если вам поставили диагноз «гипохолестеринемия», срочно займитесь ее лечением.

Видео об опасности низкого холестерина

Источник: http://EveHealth.ru/nizkiy-uroven-kholesterina-v-krovi-prichini-i-simptomi/

__________________________________________
Ссылка на основную публикацию